Uusia polkuja työelämään


Movendos-valmennus mukana Polkuja työelämään (TEMPO) -hankkeessa Polkuja Työelämään -hankkeen tavoitteena on tukea työkykyä sekä työhön palaamista ja pyrkimistä kun työkyvyssä on terveydellisiä tai sosiaalisia rajoitteita. Hanke tarjoaa tukea fyysisiin ja psykososiaalisiin haasteisiin osatyökykyisille työnhakijoille sekä voimavaroja tukevaa valmennusta työelämään pyrkiville nuorille. Kehittämistyön tavoitteena on tuottaa palveluohjautumismalli osatyökykyiselle työnhakijalle, kuntoutusmalleja työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen työttömille sekä … Jatka lukemista Uusia polkuja työelämään

Salibandy Club Classicin C-tytöt saavat kaudella 2015-2016 Movendos-valmennusta: tavoitteena on hyvä treenaamisen ja palautumisen tasapaino.


Jokaiselle lienee tuttua, miten vaikeaa muutoksen aloittaminen omassa arjessa on. Useinkaan kyse ei ole tiedon puutteesta, vaan vaikeudesta tehdä muutoksia konkreettisin ja pienin askelmin ja niihin sitoutuen. Movendos Oy on tamperelainen yritys, joka on kehittänyt pulman ratkaisuksi uudenlaisen valmennusmallin. Movendos-valmennuksessa yhdistetään tapaamiset ja etävalmennus, jolloin valmentajan tuki tuodaan arkeen konkreettisin tehtävin. Valmentajan kannustus etävalmennuksen aikana … Jatka lukemista Salibandy Club Classicin C-tytöt saavat kaudella 2015-2016 Movendos-valmennusta: tavoitteena on hyvä treenaamisen ja palautumisen tasapaino.

Espoon liikuntapalvelut edelläkävijä etävalmennuksessa


Hyvän toiminnan jatkotoimenpiteenä Espoon liikuntapalvelut pilotoi syksyllä 2014 Movendos-valmennusta osana toimintaansa. Etävalmennusta kokeiltiin liikunnanohjauspalveluiden toteuttamassa liikuntaneuvonnassa ja painonhallintaryhmässä. Etävalmennus toi lisää motivaatiota erityisesti työikäisille ja nuorille aikuisille. Kaikki selainpohjaista etävalmennustyökalua käyttäneet edistyivät tehtävissään ja kokivat työkalun helppokäyttöiseksi. Työkalun avulla asiakkaille on määritetty yksilöllisiä tehtäviä heidän toiveidensa ja elämäntilanteen mukaan. Samalla liikunnanohjaaja on seurannut heidän edistymistään, … Jatka lukemista Espoon liikuntapalvelut edelläkävijä etävalmennuksessa

Tamperelaisen konepajayrityksen Movendos-valmennus toi energiaa


Tamperelaisessa konepajayrityksessä toteutettiin 4 kk Movendos-valmennus talvella 2014-2015. Tavoitteena oli parempi fyysinen kunto, paremmat tavat ruokailuun, liikkuvuuden parantaminen sekä yleinen energiatasojen nostaminen. Valmennus toteutettiin yhteistyössä työeläkevakuutusyhtiö Elon kanssa. Movendos-valmennuksella saatiin hyviä tuloksia mies- ja asennusvaltaisessa valmennusryhmässä, jossa keski-ikä oli 50 vuotta. Valmennettavat olivat kuudelta eri paikkakunnalta. Valmennus sisälsi kolme henkilökohtaista tapaamista, jatkuvan yksilöllisen etävalmennuksen ja … Jatka lukemista Tamperelaisen konepajayrityksen Movendos-valmennus toi energiaa

Mukavuusalueen tukaluus ja tsempin taika


Saapunut sähköposti vilkkuu luurissa ja näytön nurkassa. Neljä välilehteä on auki yhtäaikaa, puhelin soi viidesti. Hallinnan tunne katoaa ja mielen valtaa riittämättömyyden tunne. Mitä olin tekemässä, minne menossa seuraavaksi? Serminaapurilla edellinen ilta on venähtänyt ja unet jääneet vähiin ”yhden” keppanan jäljiltä. Yhdellä on hyvä kunto, mutta stressitasot punaisella. Toisella on kunto rapaterässä, mutta työmotivaatio kohdallaan. … Jatka lukemista Mukavuusalueen tukaluus ja tsempin taika

Hyvinvointia Eurajoen perhepäivähoitajille


Eurajoen kunta käynnisti osana henkilöstön hyvinvointiohjelmaa kohdennetun neljän kuukauden Movendos-hyvinvointivalmennuksen 24 perhepäivähoitajalle sekä päivähoidon esimiehelle. Valmennuksessa huomioidaan elämän osa-alueet ravinnosta, liikunnasta, unesta, stressiin, arjen tapoihin, mielen tasapainoon ja ajanhallintaan. Hyvinvointivalmennus alkoi syksyllä 2015, ja tavoitteena on sitouttaa ja motivoida valmennettavia. Eurajoella uskotaan, että valmentajan palaute ja tuki arjessa auttavat pysyvämpään muutokseen. Perhepäivähoitajat valikoituivat kohderyhmäksi Eurajoen … Jatka lukemista Hyvinvointia Eurajoen perhepäivähoitajille

Mawell Caren Movendos-valmennus NCC:n henkilöstölle toi motivaatiota


Mawell Care toteutti keväällä 2015 NCC:n henkilöstölle neljän kuukauden henkilökohtaisen Movendos-valmennuksen 52 hengelle. Työnantaja toivoi apua erityisesti rakennusalalla toimivien valmennettavien tuki- ja liikuntaelinongelmiin. Mawell Caren valmennuksen lähtökohtana oli valmennettavan kokonaisvaltainen elämäntilanne. Valmennettavat sitoutuivat valmennukseen hyvin, ja he pystyivät monin tavoin korjaamaan elämäntapoja terveyttä edistäväksi. Valmentajan tuesta koettiin olevan apua ruokavalion muutokseen, työn kuormituksen hallintaan ja … Jatka lukemista Mawell Caren Movendos-valmennus NCC:n henkilöstölle toi motivaatiota