Uutiset

Uusi blogi, uudet kujeet


Sydan

Tervetuloa uuden www-sivustomme blogin pariin! Tänne kirjoitamme näkökulmia hyvinvoinnin ja elämänlaadun tukemiseen liittyen, konkreettisella otteella. Kutsumme kirjoittajiksi myös asiakkaitamme ja yhteistyökumppaneitamme, jotka ovat lupautuneet kertomaan blogissamme valmennuskokemuksistaan. Näin pyrimme jakamaan tietoa uusista hyvistä toimintamalleista eri alan ammattilaisten välillä sekä suoraan työhyvinvoinnin parissa toimiville tahoille. Blogista löytyy myös muutamia aiemmilla www-sivuilla julkaistuja uutisia. Movendos-valmennusta tarjoavat asiakkaamme toimivat hyvin erilaisilla … Jatka lukemista Uusi blogi, uudet kujeet

CGI:n työhyvinvointivalmennus: Yksilöllinen Movendos-valmennus toi tuloksia


Työhyvinvoinnin edistämiseen on olemassa roppakaupalla hyviä toimintamalleja sekä tasokkaita kouluttajia ja valmentajia. Työntekijätasolla uusien toimintatapojen omaksuminen jää kuitenkin usein rutiinien tai kiireen jalkoihin. Movendos on kehittänyt ratkaisuksi valmennusmallin, jossa tuki tuodaan tapaamisten väliin. Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeva etävalmennus yksilö- tai ryhmätapaamisten välissä motivoi ja auttaa sitoutumaan valmennukseen. Tuettu valmennusjakso sekä konreettiset valmennustehtävät auttavat pysyvämpiin tuloksiin. Etävalmennus … Jatka lukemista CGI:n työhyvinvointivalmennus: Yksilöllinen Movendos-valmennus toi tuloksia

Elämäni Minä-vuosi


Elämäni Minä-vuosi – Muutos ja Movendos-valmennus toivat energiaa kaikille elämän alueille! Barbro Björkestam-Bärlund, 53, Helsingistä oli Movendos-valmennuksessa tammikuusta kesäkuuhun 2014. Hän halusi kertoa tarinansa Movendos-valmennuksesta innostaakseen myös muita elämänmuutokseen. Työkseen Barbro toimii henkilöstön kehittämisen parissa. ”Kului lähes 20 vuotta ennen kuin ymmärsin, etten voi elää koko elämääni laittamalla perheen, työn ja ystävät itseni edelle. Huoli … Jatka lukemista Elämäni Minä-vuosi

Uusi ulottuvuus fysioterapeutin työhön


Jokaiselle fysioterapeutille lienee tuttu tilanne, että asiakkaan kotiharjoitteet ovat unohtuneet arjen keskellä. Tämä on tuttua myös asiakkaan näkökulmasta. Fysioterapeutin antama hoito ja kotiohjeet ovat kohdillaan, mutta kipinä ja rutiini kotiharjoitteiden tekemiseen puuttuu. Itsehoidolla olisi kuitenkin valtavan suuri merkitys sekä yksilön että kansantalouden näkökulmasta. Pienillä muutoksilla ja askelmilla voidaan saada suuria tuloksia aikaan. Movendos on kehittänyt … Jatka lukemista Uusi ulottuvuus fysioterapeutin työhön

Uusia polkuja työelämään


tempo

Movendos-valmennus mukana Polkuja työelämään (TEMPO) -hankkeessa Polkuja Työelämään -hankkeen tavoitteena on tukea työkykyä sekä työhön palaamista ja pyrkimistä kun työkyvyssä on terveydellisiä tai sosiaalisia rajoitteita. Hanke tarjoaa tukea fyysisiin ja psykososiaalisiin haasteisiin osatyökykyisille työnhakijoille sekä voimavaroja tukevaa valmennusta työelämään pyrkiville nuorille. Kehittämistyön tavoitteena on tuottaa palveluohjautumismalli osatyökykyiselle työnhakijalle, kuntoutusmalleja työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen työttömille sekä … Jatka lukemista Uusia polkuja työelämään

Salibandy Club Classicin C-tytöt saavat kaudella 2015-2016 Movendos-valmennusta: tavoitteena on hyvä treenaamisen ja palautumisen tasapaino.


Jokaiselle lienee tuttua, miten vaikeaa muutoksen aloittaminen omassa arjessa on. Useinkaan kyse ei ole tiedon puutteesta, vaan vaikeudesta tehdä muutoksia konkreettisin ja pienin askelmin ja niihin sitoutuen. Movendos Oy on tamperelainen yritys, joka on kehittänyt pulman ratkaisuksi uudenlaisen valmennusmallin. Movendos-valmennuksessa yhdistetään tapaamiset ja etävalmennus, jolloin valmentajan tuki tuodaan arkeen konkreettisin tehtävin. Valmentajan kannustus etävalmennuksen aikana … Jatka lukemista Salibandy Club Classicin C-tytöt saavat kaudella 2015-2016 Movendos-valmennusta: tavoitteena on hyvä treenaamisen ja palautumisen tasapaino.

Espoon liikuntapalvelut edelläkävijä etävalmennuksessa


Hyvän toiminnan jatkotoimenpiteenä Espoon liikuntapalvelut pilotoi syksyllä 2014 Movendos-valmennusta osana toimintaansa. Etävalmennusta kokeiltiin liikunnanohjauspalveluiden toteuttamassa liikuntaneuvonnassa ja painonhallintaryhmässä. Etävalmennus toi lisää motivaatiota erityisesti työikäisille ja nuorille aikuisille. Kaikki selainpohjaista etävalmennustyökalua käyttäneet edistyivät tehtävissään ja kokivat työkalun helppokäyttöiseksi. Työkalun avulla asiakkaille on määritetty yksilöllisiä tehtäviä heidän toiveidensa ja elämäntilanteen mukaan. Samalla liikunnanohjaaja on seurannut heidän edistymistään, … Jatka lukemista Espoon liikuntapalvelut edelläkävijä etävalmennuksessa

Tamperelaisen konepajayrityksen Movendos-valmennus toi energiaa


Tamperelaisessa konepajayrityksessä toteutettiin 4 kk Movendos-valmennus talvella 2014-2015. Tavoitteena oli parempi fyysinen kunto, paremmat tavat ruokailuun, liikkuvuuden parantaminen sekä yleinen energiatasojen nostaminen. Valmennus toteutettiin yhteistyössä työeläkevakuutusyhtiö Elon kanssa. Movendos-valmennuksella saatiin hyviä tuloksia mies- ja asennusvaltaisessa valmennusryhmässä, jossa keski-ikä oli 50 vuotta. Valmennettavat olivat kuudelta eri paikkakunnalta. Valmennus sisälsi kolme henkilökohtaista tapaamista, jatkuvan yksilöllisen etävalmennuksen ja … Jatka lukemista Tamperelaisen konepajayrityksen Movendos-valmennus toi energiaa

Mukavuusalueen tukaluus ja tsempin taika


Saapunut sähköposti vilkkuu luurissa ja näytön nurkassa. Neljä välilehteä on auki yhtäaikaa, puhelin soi viidesti. Hallinnan tunne katoaa ja mielen valtaa riittämättömyyden tunne. Mitä olin tekemässä, minne menossa seuraavaksi? Serminaapurilla edellinen ilta on venähtänyt ja unet jääneet vähiin ”yhden” keppanan jäljiltä. Yhdellä on hyvä kunto, mutta stressitasot punaisella. Toisella on kunto rapaterässä, mutta työmotivaatio kohdallaan. … Jatka lukemista Mukavuusalueen tukaluus ja tsempin taika

Hyvinvointia Eurajoen perhepäivähoitajille


Eurajoen kunta käynnisti osana henkilöstön hyvinvointiohjelmaa kohdennetun neljän kuukauden Movendos-hyvinvointivalmennuksen 24 perhepäivähoitajalle sekä päivähoidon esimiehelle. Valmennuksessa huomioidaan elämän osa-alueet ravinnosta, liikunnasta, unesta, stressiin, arjen tapoihin, mielen tasapainoon ja ajanhallintaan. Hyvinvointivalmennus alkoi syksyllä 2015, ja tavoitteena on sitouttaa ja motivoida valmennettavia. Eurajoella uskotaan, että valmentajan palaute ja tuki arjessa auttavat pysyvämpään muutokseen. Perhepäivähoitajat valikoituivat kohderyhmäksi Eurajoen … Jatka lukemista Hyvinvointia Eurajoen perhepäivähoitajille